1. 운동/수영24 여성 수영복 추천 & 후크수영복 내돈내산 리뷰 여성 수영복 추천 & 후크수영복 내돈내산 리뷰긴 연휴가 끝나고 수영 장비를 새로 장만했습니다. 연휴 동안 뱃살이 너무 증가되었습니다. 열심히 운동해 보겠습니다. :) 기존 구매한 제품과 다른 브랜드로 구매했습니다. 다양하게 입어보고 여성 수영복 추천하겠습니다. 1. 후크수영복hooq는 여성 전문 스위밍 브랜드로, 깔끔한 라인, 감각적인 디자인, 전 연령대가 착용가능한 제품이 특징입니다. 특히 은은한 파스텔톤 컬러와 미니멀한 스타일로 주변에서 많이 착용하고 있습니다. 저는 깔끔하고 날씬해 보일 수 있는 디자인으로 구매했습니다. 2. 구매 정보 브랜드명: Hooq 후크 여성용 슬라이스 로우컷 하이넥버클 H back 탄탄이 WRT1706구매처: 쿠팡(공식몰 / 무신사 / 29CM 등에서도 구매 가능)가격대.. 2025. 5. 8. 2025 전국 수영대회 일정 & 준비 방법 안내 2025 전국 수영대회 일정 & 준비 방법 안내수영인들의 계절 여름이 왔습니다. 2025년에도 생활체육부터 전문 선수 대회까지 다양한 대회가 열릴 예정입니다. 2025년 전국 수영 대회 일정, 준비 방법 안내, 실전 팁까지 안내해 드리겠습니다. 1. 2025 전국 수영대회 일정대회명개최일장소참가대상제 106회 전국체육대회 수영2025년 10월 예정부산전문 선수2025 전국생활체육대축전2025년 4월26일~27일전남 목포실내수영장12세 이하부, 15세 이하부, 일반부(남녀 개인전, 남녀 단체전)2025 유소년 꿈나무 수영 대회2025년 3월3일~28일김천 실내수영장초등학생2025 청소년 대표선수 선발대회2025년 6월17일~24일제주종합경기장 2008년~2011년도 출생자제3회 김천 전국 마스터즈 대회20.. 2025. 5. 1. 2025 수영 모자 추천 & 소재별 장단점 2025 수영 모자 추천 &소재별 장단점 총정리수영에 재미를 붙였습니다. 이후 한 개 두 개씩 장비를 교체하고 있습니다. 수영 강습을 받을 때 중요한 준비물인 모자에 대해 알아보겠습니다. 막상 구매하려니 어떤 재질의 어느 브랜드 제품을 선택해야 할지 막막했습니다. 인기 브랜드와 소재별 장단점에 대해 알아보겠습니다. :) 1. 수영 모자, 착용 이유!대부분의 수영장에서는 수모 착용이 필수입니다. 수영모 착용은 머리카락 손상 방지, 수영장 위생 규정 준수, 물의 저항 줄이기, 체온 보호 및 귀 보호 효과가 있습니다. 장시간 수영을 하거나, 전문적인 운동을 할 때, 트레이닝 제품 위주로 선택합니다. 운동하는 분이라면 소재 선택이 중요합니다. 🏊 2. 수영모 소재별 장단점 비교소재장점단점추천대상실리콘방수력이 .. 2025. 4. 26. 평영 발차기 & 정확한 동작 꿀팁 평영 발차기 & 정확한 동작 꿀팁얼마 전부터 평영을 시작했는데 첫날은 다리 자세로 인하여 허리가 조금 아팠으나, 지금은 적응하여 재미를 붙이고 있습니다. 평영(Breaststroke)은 다른 영법보다 비교적 천천히 움직이나, 정확한 발 동작이 중요한 영법입니다. 처음 접했을 때 가장 어려운 것이 발동작입니다. 1. 평영 발차기의 기본은 '개구리 자세'평영의 발동작은 '개구리 자세'로 불리며, 다리의 움직임이 개구리처럼 바깥쪽으로 크게 벌렸다가 모으는 것이 특징입니다. 단순히 다리를 차는 것이 아니라 동작의 순서와 타이밍이 중요합니다. 2. 발차기 4단계✅ 끌어당기기 (Recovery): 발꿈치를 엉덩이 쪽으로 끌어올리며 무릎을 굽혀 준비자세를 만듭니다. 단, 무릎을 너무 벌리지 않도록 합니다.✅ 벌리기 .. 2025. 4. 25. 어린이날 행사 무료 수영 & 성북구 가정의 달 이벤트 어린이날 행사 무료 수영 &성북구 가정의 달 이벤트2025년 5월 5일! 서울 성북구 가정의 달 이벤트로 무료수영을 진행합니다. 어린이와 부녀자를 중시하는 성북구에서 특별한 행사를 준비하였습니다. 행사는 개운산스포츠센터와 성북레포츠타운 2곳에서 진행됩니다. 아이와 특별한 어린이날을 보내고 싶은 분들께 추천합니다. :) 1. 개운산스포츠센터 무료 수영 행사가정의 달을 맞이하여 수영장을 무료로 개방합니다. 아직 특별한 계획이 없는 가정에서는 알찬 하루를 보낼 수 있으실 겁니다. 행사명: 5월 가정의달 무료 자유수영운영 일시: 2025년 5월 5일(월) 오전 10시 ~ 오후 6시 (1부 10:00~11:50, 2부 13:00~14:50), 3부(16:00~17:50)장소: 수영장대상: 0세 ~ 초등학생, 0세.. 2025. 4. 23. 강북문화예술회관 자유수영 & 주차, 요금, 시설 총정리 강북문화예술회관 자유수영 & 주차, 요금, 시설 총정리지난주 이런저런 핑계로 평일 수영 강습 결석을 많이 해서 강북문화예술회관 자유수영을 다녀왔습니다. 시설은 깔끔하였고, 가격은 합리적이었으며 전반적으로 공간이 넓고 쾌적했습니다. 기분 좋게 다녀온 후기 알려드리겠습니다. 1. 위치 & 운영 시간 & 주차 정보 🎈 주소: 서울특별시 강북구 삼양로 540 (번동 446-28)🕒 운영 시간: 평일 06:00 ~ 21:00 / 토요일 06:00 ~ 18:00🔹 휴관일: 일요일(둘째, 넷째 주) 및 법정 공휴일 🚗 주차장 위치: 지하 1층무료: 수영장 이용자는 2시간, 휴일은 3시간, 강의 이용 자는 강의 시간+1시간 무료유료 : 5분당 150원 2. 일일 수영 시간표 (2025년 기준) 월~금요일: 18.. 2025. 4. 20. 이전 1 2 3 4 다음
